一、什么是哮喘

哮喘是儿童期最常见的慢性疾病，是多种细胞参与的气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症导致易感个体气道高反应性，当接触物理、化学、生物等刺激因素时，发生广泛多变的可逆性气流受限，气管变得肿胀，狭窄，令呼吸不顺畅。常在夜间和（或）清晨发作或加剧。

二、哮喘有什么表现呢

哮喘的典型症状是咳嗽、胸闷、喘息及呼吸困难，呈阵发性发作，以夜间和晨起为重。婴幼儿起病较缓，发病前1～2天常有上呼吸道感染；年长儿大多起病较急，且多在夜间发作。发作前常有刺激性干咳、喷嚏、流泪、胸闷等先兆症状，随后出现咳嗽、喘息，接着咳大量白色黏痰，伴有呼气性呼吸困难和喘鸣声。重者烦躁不安、面色苍白、呼吸困难、甚至大汗淋漓，被迫采取端坐位。    

三、哮喘的危害

1.哮喘急性发作严重时可危及生命。

2.幼儿时期反复严重发作可能会影响肺功能，并导致生长发育障碍。

3.影响学习及正常生活。

4.影响心理发育等。

四、家庭中我们要怎么保护我们的孩子，预防复发

1、防止接触过敏原和其他诱因

（1）尽力避免接触一切可疑或已知的过敏原，如尘螨、动物毛屑、花粉、可疑或已知的致敏食物和药物等。

（2）脱离可疑或已知过敏原的生活环境，避免接触强烈气味的化学制剂，粉尘和气体等。

（2）避免呼吸道感染：尤其是病毒及支原体感染。

（3）避免强烈的情绪变化、剧烈运动和过度通气。    

2、规范化治疗及复诊：在医生的指导与帮助下，合理使用药物。局部吸入糖皮质激素是控制哮喘气道炎症的的首选药物。通过吸入药物直接作用于气道黏膜，局部抗炎作用强，不良反应少。

3、家庭环境注意事项

（1）保持室内空气流通、没有刺激性气味、烟味及人工香味。

（2）室内物品应简单、不铺地毯、不放花草；

（3）常换床单和枕头，避免使用陈旧被褥及羽绒、丝织品等。

（4）湿式扫除，最好使用吸尘器。

（5）不要饲养宠物。

4、家庭饮食注意事项    

（1）哮喘病人的饮食要清淡、易于消化，忌油腻。

（2）对于辛辣刺激的食品要尽量少吃或不吃。

（3）避免食用易引起过敏的食物，如鱼、虾、蟹、蛋、奶、坚果等。

（4）多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当补钙，多饮水。

5、适度锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。在平稳期，完全可以进行适量的多种形式的运动，掌握好锻炼的度非常重要，注意循序渐进，量力而为，做到形劳而不倦，并且要做好运动前后的整理和放松活动。

6、心理护理：加强家庭支持及沟通，保持患儿情绪稳定，鼓励患儿将不适及时告知，及时进行心理干预。    

7、能辨认哮喘发作的早期征象、发作表现并掌握适当的处理方法，如使患儿采取坐位或半卧位，鼓励患儿作深而慢的呼吸运动，有条件者可给予吸氧。知晓长期预防与快速缓解的药物，正确、安全用药（特别是吸入技术）。在发作时及时就医，以控制哮喘严重发作。

哮喘对患者、家庭及社会有很大的影响。但通过有效的哮喘防治教育与管理，建立医患之间的伙伴关系，可以实现哮喘临床控制。哮喘防治教育是达到哮喘良好控制目标最基本的环节。

让我们一起努力，保护我们的孩子，让他们健康成长吧！