“我昨晚体温突然升到39℃，到底是咋回事啊？”

“现在我乳房胀得厉害，怎么才能疏通呢？”

“乳腺炎我还能喂奶吗，挂了水会影响宝宝吗？”

冬天的夜晚格外冷，小丽初为人母，半夜偷个懒，结果第二天就出现了高热和乳房胀痛的情况。原本甜蜜的母婴互动成了一种折磨。这到底是怎么回事呢？下面就跟随小编来了解一下这个疾病吧。

一、什么是急性乳腺炎

急性乳腺炎，中医归属于乳痈的范畴。《外科冯氏锦囊秘录精义》指出：“乳子之母，不知调养，怒忿所逆，郁闷所遏...以致厥阴之气不行，故窍不得通，而汁不得出，阳明之血热沸腾，故热盛而化脓。”

所以中医认为，急性乳腺炎主要是内有蕴热、热毒壅结而成。其主要发病机制有三方面:

肝郁气滞——肝主疏泄，能调节乳汁的分泌。妇人产后忧郁暴怒伤肝，肝气郁滞，失于疏泄，使乳汁发生壅滞而结块；    

胃热壅滞——乳汁为气血所生化，产后恣食肥甘厚味而致阳明积热，胃热壅盛，导致气血凝滞，乳络阻塞而发生痈肿；

乳汁瘀滞——乳头破损或凹陷，致乳汁排出不畅，或乳汁多而不能吸空，造成余乳积存，致乳络闭阻，乳汁瘀滞，日久败乳蓄积，化热而成痈肿。

其中，乳汁瘀滞是急性乳腺炎最常见的原因。

二、那新手妈妈们如何辨别自己是感冒发烧还是急性乳腺炎

急性乳腺炎初期表现为乳房肿痛发胀，皮肤颜色微红或不红，乳汁分泌不畅，伴恶寒发热，胸闷头痛，烦躁易怒，食欲不振，大便秘结。舌红，苔薄白或薄黄，脉弦数。

哺乳期约有1/3的妈妈会出现乳腺炎，我们可从以下三种方法来区分感冒发烧还是乳腺炎：

疼痛情况——除了乳房疼痛、肿块，急性乳腺炎的乳房皮肤可出现皮温升高，有压痛。而普通感冒主要是咳嗽、喉咙痛等上呼吸道的症状。

发热情况——急性乳腺炎的体温可达39～40℃。而普通感冒一般不发烧或低热。

发病过程——急性乳腺炎多发于产后尚未满月，体温可突然升高，并伴有寒战、全身出汗、头晕、乏力等全身症状。而普通感冒很少出现并发症。    

三、我乳房现在胀痛有发热怎么才能通乳呢

中医认为，“乳痈应以通为用，尤贵于早”，及早疏通乳络，排除宿乳是治疗乳腺炎的关键。这里小编介绍两种简单易行的方法，可以在家里进行尝试。首先是穴位按摩法：

1、在家里，开始按摩前可以在乳房上均匀的涂抹护肤霜，增加润滑。

2、用拇指轻轻的按揉乳根穴、膻中穴、鹰窗穴各1分钟。

3、自乳根部向乳头方向推进数次，然后轻捻乳头，同时按压乳中穴，使乳汁流出，反复进行3-5次。

4、最后配合按揉中脘、气海穴，顺时针揉摩腹部5分钟，双手拿捏肩井5分钟，效果更佳。

穴位按摩时，手法宜轻快柔和，禁忌暴力推拿，以免引起乳腺导管断裂、乳腺组织损伤。

除了穴位按摩，我们在家中也可以进行艾灸。我们取乳根、膻中、足三里、期门这几个穴位，采用温和灸法，每穴10分钟，每天1-2次，以皮肤潮红为度。淤乳肿块明显处，可运用雀啄灸法，早期应用甚有疗效。

“本来就发热，艾灸以后不会热上加热吗？”有的新手妈妈们会疑惑。    

其实乳痈的发生发展是“本虚标实”的过程，虽然乳房局部肿胀、疼痛（即标实），但是正气内虚才是本病的根本（即本虚）。俗话说：产前一团火，产后一块冰，由于分娩耗气伤血，产后妇女体质大多偏阳虚，此时若过用寒凉，就会导致乳房结块经久不消、化脓溃破、反复发作。因此，乳痈的中医早期治疗以“通”为基本原则，取艾灸的温通之效，温消散结，通乳消肿的作用。

四、那我现在得了乳腺炎还能继续喂奶吗

“得了乳腺炎当然不能继续喂奶啊”

“得了乳腺炎继续喂奶不等于给宝宝喂细菌嘛”

不少长辈们会给新手妈妈传递这样的观点。但事实是，包括《中国女性哺乳期乳腺炎诊断与治疗指南》在内的国内、国际指南都无一例外建议：在治疗乳腺炎过程中，不应中断母乳喂养！

宝宝的吮吸有利于有效排空淤积的乳汁，有利于将炎症区域周围腺体内乳汁吸空、帮助控制炎症范围，利于炎症周围正常组织对炎症的吸收。而一旦中止喂奶、无论采用吸奶器还是手法通乳都无法完全替代宝宝吮吸。宝宝是你身边最好的吸奶工具，持续、规律的哺乳，让宝宝全力吸吮才是解决“堵奶”的正确途径！    

有的严重的乳腺炎需要使用抗生素，有的妈妈们也会自己口服一些退烧药。大家熟知的对乙酰氨基酚，以及头孢拉定、头孢克洛等抗生素均是哺乳期安全用药，通常情况下，哺乳摄入的药物，不会对哺乳期婴儿产生相应临床效应，使用时无需停止哺乳。

五、那新手妈妈们平时应该如何预防乳腺炎

1、早吸吮：如果条件允许，最好在宝宝出生后1小时内就开始尝试哺乳。

2、哺乳姿势正确：宝妈们要尽量在宝宝刚出生后的几天内，教会宝宝正确的衔乳姿势，有助于乳汁排空：①用乳头轻轻触碰宝宝的上唇或鼻尖，吸引宝宝仰头张大嘴②宝宝下巴紧贴乳房，仰头张大嘴时含住大部分乳晕③宝宝舌头伸出下牙床，上下嘴唇外翻，下唇裹住的乳晕多一些④宝宝通过挤压乳晕吃奶，乳头被拉升到口腔深处。    

3、保持乳汁排出通畅;乳汁过多时，可用吸乳器将乳汁吸尽排空，以防淤乳。

4、充分休息，保持心情舒畅。每次喂奶后保持乳头清洁，用温水洗净。注意婴儿口腔清洁，不可让婴儿口含乳头睡觉。

中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少食膏粱厚味，如肥肉、奶油、荤汤；忌食辛辣刺激之物，如葱、姜、蒜等，以免助火生疮。可以吃些海带、紫菜、芦笋，有软坚散结作用，山药、菠菜、丝瓜，有益气养血、理气散结之功。

这里小编推荐一味食疗方——蒲公英红花粥，取材简单，制作方便：取红花6克，蒲公英20克，粳米100克，洗净后同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮35分钟，放入红糖25克即成。蒲公英性寒，味苦、甘，与红花、粳米合用，有清热解毒、消痈散结之效。