乳腺疾病是女性的常见病、多发病，发病率持续增高，良性病变容易恶化。据统计，乳腺恶性肿瘤近年来在妇女肿瘤的排行榜上跃居首位，成为女性健康的头号杀手。乳腺结节是一类乳腺“包块“的通称。绝大部分乳腺结节为良性，纤维腺瘤约占50%, 小叶增生约占35%, 囊肿及其他良性疾病约10%, 乳腺癌只占2%~8%。

一、乳腺结节的原因

乳腺结节形成的原因可能与工作压力、家庭矛盾、不良情绪、饮酒、女性激素变化 、家族遗传史等因素相关。女性因为自身特殊的生理、心理原因易发生情绪波动，长期的焦虑、压抑可加重神经内分泌紊乱，尤其是雌激素水平的紊乱而不利于乳腺修复而出现乳腺结节；中医认为：情志抑郁不畅，或急躁恼怒，资食生冷、肥甘，损伤脾胃，痰气互结，劳力过度，耗伤元气，经脉阻塞，血瘀结聚成块，发为本病。

二、乳腺结节一定是乳腺癌吗

乳腺结节≠乳腺癌    

乳腺结节并不是一种单独的疾病，而是一种症状，是在影像学中发现的乳腺内一种形态学改变。乳腺超声、乳腺X线检查都可以发现乳腺结节。大部分乳腺结节是良性疾病，包括乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等。

对于乳腺B超报告，最常使用的是BI-RADS分级评估。评估2级及以下者，一般是良性病变，每年复查一次即可；分级3级及以上的结节患者，建议定期复查。

判断结节到底是不是肿瘤，定期复查很重要！

三、如何预防乳腺结节的发生

1.适当饮食：少食高脂饮食、含雌激素饮食（如蜂王浆）。

2.坚持运动，避免过度肥胖；保持心情愉悦，避免过度紧张。

3.重视防癌筛查，尽早进行乳腺癌危险因素筛查，通过定期检查，可早期诊断、早期治疗。

四、长了乳腺结节，一定要手术治疗吗 

乳房的结节不一定需要手术，需要根据乳房结节进行评估。通常乳房结节是由自检摸到或由影像学发现，影像学包括彩超、钼靶和磁共振检查，还应结合临床体检评估乳房结节，若评估发现结节良性可能性较大，或者乳房结节＜1cm，此时不需要手术，只需要3-6个月进行定期随诊和复查即可。

五、什么样的乳腺结节需要手术

很多女性朋友出现乳房结节后会担心：会不会恶变？什么时候会变化？需要定期复查很麻烦，到底要不要手术?手术后乳房会不会出现一道长长的疤痕影响美观？内心很是纠结。但是以下几种情况，最好尽早选择手术治疗。

1．对于40~60岁的女性结节患者，不论结节的大小，医生都会建议进行手术治疗。

因为乳腺癌好发于50岁左右的妇女，原因是这个年龄段的女性朋友刚好处于更年期的症状。

情绪很不稳定，很容易导致女性结节恶化成乳腺癌。所以要做到及早发现，及早手术，把乳腺癌扼杀在摇篮中。

2．对于一些单个的结节大于2厘米，或者是同一只乳房内有多个乳腺结节，而且生长速度非常快的人，为免增加治疗难度或者是乳腺结节恶化，医生会建议进行手术治疗。

3. 有一些还没有生孩子的女性患者，如果直径超过2厘米的乳腺结节，一般可以在医生的建议下进行手术治疗。因为妊娠和哺乳会改变人体内的激素，所以可能会影响乳腺结节的生长速度变快或者是恶化。

4. 若体检考虑结节有恶性倾向，以及影像学检查提示BI - RADS 的分级在4级甚至5级以上，需要进行手术活检或穿刺活检的操作，积极干预病因。    

六、如果有乳腺结节如何进行饮食调护

宜改变饮食，多吃碱性食物，改善自身的酸性体质，同时补充人体必需的有机营养物质。忌燥热、辛辣刺激食物。防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进食补品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。

食疗方：

①干玫瑰花瓣6-10g，将花瓣放入茶盏内，用温水冲泡1-2分钟，将水倒掉，然后将沸水冲入玫瑰花内，加盖片刻，代茶频饮。（功效：疏肝解郁、理气止痛）

②绿茶10g，金橘15g，先将金橘用刀背或木板打扁成饼，与茶叶同置一杯中，用沸水冲泡，待10分钟后即可饮用。（功效：理气止痛、消散肿核）    

③银杏20克,莲子30克,藕粉50克.将银杏敲扁去外壳,莲子去芯浸泡半小时,加水同煮约40分钟,至莲子酥烂后加入适量冰糖.藕粉加冷水搅成匀浆,到进汤锅内,煮开成羹。

（功效：补气养阴，活血化瘀）

中医认为，乳腺结节多因平素郁闷忧思，致肝气郁结；或因气滞痰凝，气郁湿滞，最终致乳房经络阻塞。因此在平时生活中应注意调摄情志，保持情绪稳定；生活起居要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐；多运动，防止肥胖提高免疫力；禁止滥用避孕药及含刺激素美容用品。重视临床体检筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。