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放“髋”心 稳步走
信息来源：苏州市护理学会日期：2021-03-15作者：苏小护浏览次数：1027
人工髋关节置换术是一种用于老年股骨颈骨折、已合并骨关节炎或股骨头坏死者的常见治疗方式。通过人工髋关节置换术能缓解关节疼痛、改善关节功能、矫正畸形，经过术后适当的功能锻炼，患者的髋关节功能满足日常生活需求，从而改善生活质量。
在住院期间，医护人员会根据具体情况对髋关节置换者进行相应的功能锻炼指导，但回家后要注意什么、该如何保护置换后的人工髋关节？对于髋关节置换术后3个月内的患者，为了防止人工髋关节脱位，做到以下几点，才能真正放“髋”心，稳步走。
选择高于患者小腿长度且带扶手的硬椅子，坐下时，尽量将身体靠后，使膝关节接触到椅子，患肢向前，髋关节屈曲角度不大于90°，不可坐低矮软的沙发。禁止翘二郎腿或做盘腿的动作。
可以平卧或侧卧，平卧及侧卧时均使患肢处于外展中立位，可在两腿之间，放枕头以避免过度内收屈髋，导致关节脱位。
1.避免在不平整的路面行走，注意防止摔伤和撞击。
1.穿脱袜子：不可弯腰及过度屈髋穿袜子，可取下肢外展位穿袜。
2.拾物：不可弯腰拾物，可采用专用拾物工具拾物。