“哎哟！我这出院都几天了大便还是有点痛，一擦还有血，难道这混合痔手术没做好？”

混合痔术后的患者，经过手术病情逐渐恢复，医生会予以出院休养，但回家后很多人往往还是存在一些困扰和疑问，居家休养莫要慌，听我向您慢慢道来：

很多病人手术后觉得终于可以和混合痔说拜拜了，但其实这是个误区。手术结束并不意味着治疗护理的结束，手术只是解决了混合痔的严重症状，但是在出院后恢复期内，个人护理、饮食调养、习惯培养等都非常重要，如若调理不当可能还会反复。

一、出血

     手术后伤口不能立即愈合，但建议术后每天按时排便，因此在排便的过程中可能会出现伤口表面渗血、大便时滴鲜血、裤子被染红等，只要不是持续流血，都是正常现象。

二、疼痛

     混合痔包括很多手术方式，不管是哪种手术方式，医生一般会在切除病灶的基础上，尽量把创面做到最小；但只要有创面还存在，就会有一定程度的疼痛。

三、排便异常

     手术后有些患者因惧怕排便疼痛，会减少食量甚至忍便不排，或者一直卧床不动，出现大便干燥、排便困难的情况；而有些患者则因肠道菌群失调，可能反而会出现腹泻的现象；也有一些患者，因手术时医生为尽可能保留患者肛门功能，肛周会保留一部分皮赘，可能会出现大便变细的现象。

四、肛门坠胀

      术后1-2月有肛门坠胀感是正常现象，肛门坠胀的持续时间和个人体质以及手术方式不同而有差异，如居家休养期间走、蹲、坐较多，也会加重肛门坠胀的感觉。

那么针对以上症状，在家休养期间可以做些什么呢？

一、养成合理的生活起居习惯，不熬夜，不推荐马上上班投入到紧张的工作中，建议出院后休息1-2周；保持肛周清洁，穿棉质宽松透气内裤，每日更换；养成定时排便的习惯，便后如有条件可使用流动温水冲洗肛门口，确保肛周无粪渣；如肛门仍觉疼痛，可每日可温水坐浴2次，水温控制在38-41度，坐浴时间不超过10分钟。

二、勿久坐久站久蹲，可居家行提肛运动或运肛益气操进行适当锻炼，促进伤口愈合。（运肛益气操二维码见文后）

三、注意饮食调养，避免饮酒，忌辛辣油腻刺激食品，可多食纤维素含量高的新鲜蔬菜水果，如芹菜、火龙果、猕猴桃等，饮食保持清淡易消化。针对混合痔术后不同阶段进行中医辨证施膳，分为清热利尿、润肠通便及补血益气三个阶段。

四、在中医看来，痔疮是由于湿热下注或燥热内生而下迫大肠，加之久坐久立，以致血行不畅，直肠末端经脉结滞不散而成。穴位按摩便于开展自我保健，按摩特定穴位使气机通调，气行则血行，改善混合痔症状。

1.长强穴，在尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。属于督脉，可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等。按摩方法：病人俯卧在床上，两只脚稍微分开一些，然后用手指按压这个穴位，每次揉四分钟，两手交替按摩，每天两次。

 2.承山穴，位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。按摩方法：以大拇指按压1分钟，停30秒钟再按压1分钟，反复进行，以自我能承受，感到酸、麻感向腘窝、小腿、足底部放散或局部胀满为度，直至疼痛缓解或消失。

 3. 孔最穴，在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。按摩方法：每天用拇指指腹按压孔最1~3分钟，可以预防因长时间蹲坐而造成的痔疮，也可以调理肺气、清热止血。

古语有云：“三分治，七分养”，滚滚红尘，染痔者众，中西共济，愿芸芸痔士均能“痔“身事外，拥有健康的小“菊花”！