2021年全国科普日的主题为“百年再出发，迈向高水平科技自立自强—科普惠健康，点亮新生活”。让我们一起关注女性健康，传递科普力量。

一、揭开“粉红杀手”的神秘面纱

年近六旬的李阿姨即将迎来美好的晚年生活，可是收到的退休“礼物”竟然是乳房上的一个小肿块。害怕手术的她，尝试了各种“偏方”治疗，非但没有好转，反而有了乳头溢血的表现。她终于来到了甲乳外科，正规的进行了筛查，进行了手术，结果不出所料—乳腺癌。李阿姨非常困惑：人家都说摸到块块不要紧的，到我这怎么就成癌了！我们今天就来解除李阿姨的困惑。

二、一起认识一下 “粉红杀手”—乳腺癌

乳腺癌是指发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤。在我国，乳腺癌的发病率和死亡率分别位列我国女性恶性肿瘤的第一位和第四位，而发病率正呈上升趋势。2020年最新全球癌症数据报告显示，乳腺癌新发病例高达226万例，乳腺癌已经取代肺癌，成为全球第一大癌。 

三、乳腺癌会有哪些症状和体征？

80%的患者因发现乳房肿块而就诊。无痛性单发的乳房肿块是最重要的症状。

血性的乳头溢液、乳房外形的改变、乳房的皮肤像橘子皮一样改变，或者是乳头的皮肤瘙痒，糜烂，破溃结痂，甚至有烧灼样疼痛，部分还会有乳头的回缩。当你的乳房出现以上任一症状的时候，一定要提高警惕，及时去医院就诊！ 

四、哪些人群需要格外警惕？

●良性乳腺疾病与子宫内膜异位症患者：既往有乳腺囊肿和乳腺上皮不典型增生等疾病的。患子宫内膜异位症者患乳腺癌的风险是无子宫内膜异位症者的1.04倍。

●高雌激素水平：激素水平越高，乳腺癌发病的风险就越高，因此女性朋友们切勿为了追求美丽过多使用雌激素。

●月经生育因素：①首次月经＜12岁或绝经＞55岁。②未生育或初次妊娠年龄较高。

●乳腺癌家族史与基因突变：直系亲属中有乳腺癌患者的女性，患病风险会增高。具有BRCA1/2基因突变的患者发生乳腺癌的风险增加。众所周知，著名影星安吉丽娜朱莉，正是通过基因检测，发现BRCA1基因突变，担心自己患上乳腺癌，选择切除了乳腺组织。说到这里，很多人会问，怎么知道自己有没有基因突变呢，其实很简单，通过抽血进行基因检测就可以了。

●生活方式因素：主要是长期过量饮酒，吸烟。美国癌症研究所指出，每天摄入10g酒精可使乳腺癌发病风险增加5%。有吸烟史的人群患乳腺癌的风险是非吸烟人群的1.5倍。

另外肥胖，有大剂量电离辐射暴露史等也会增加乳腺癌的发病风险。

五、遇到“块块”不要慌，早期筛查最重要！

乳腺影像学检查的“三剑客”—乳腺B超，钼靶，磁共振。

超声检查是最常用的乳腺检查方式。具有无放射性，无创，简便，价廉的优点，年轻女性更建议选择乳腺超声。

钼靶检查在乳腺健康筛查中具有不可替代的地位。对于乳腺钙化、结构异常的病灶有很强的诊断能力，与超声检查形成优势互补。

磁共振检查多用于检测超声或钼靶无法确定性质的病灶。新辅助疗效评估，重建术后，高风险人群筛查等。

当然，最后明确诊断只有通过病理检测，如穿刺、手术切除后的病理才能真正判断乳腺肿块的性质。

专家建议乳腺癌高危人群半年到一年做一次B超检查和乳腺查体，每年进行钼靶检查，必要时行磁共振检查。

六、乳腺要爱不要“癌”

 疾病遗传等因素我们改变不了，后天的生活习惯，咱们可以慢慢改变，在预防上我们可以做到以下几点：

1.规律锻炼，每天运动至少20-30min，贵在坚持。

2.保持体重在正常范围内，不要过胖，要减少脂肪的摄入。

3.养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免负面情绪，避免抽烟喝酒等。

4.尽量避免服用避孕药，限制含有激素的保健品摄入例如燕窝，蜂胶等。

5.合适的生育年龄，尽可能母乳喂养，累计母乳喂养时间越长，乳腺癌的发病风险就越低。另外要避免流产。

6.要学会乳腺自检：月经正常的女性，在月经结束后5-7天左右进行乳房自查，已绝经的女性，可每月固定一天进行乳腺自查，例如每月的一号。

医疗水平的进步，女性自我保护意识也在提高，我们是完全可以降低患癌风险的。即使不幸患上乳腺癌，也并不可怕。实际上，乳腺癌的治愈率很高，早期乳腺癌的5年生存率达到了90%以上。最后，健康的生活方式，乐观积极的心态，定期体检，让癌症离我们更远一点！