2、保持空腔清洁，选用软毛牙刷，刷牙时动作轻柔。饭前饭后用生理盐水或银花甘草液漱口。

3、保持皮肤和会阴部清洁，衣着宽松，勤换衣服。清洗皮肤时以温水为宜，以免用力擦搓。皮肤瘙痒者，勿用指甲抓，避免损伤皮肤。皮肤干燥时，用润肤霜。

4、保持足部清洁，鞋袜要宽松、柔软，坚持每日温水洗足，并检查双脚有无破损、烫伤、水疱等，洗足后及时擦干，涂抹润肤霜，适当足部按摩，注意四肢末梢保暖。

5、劳逸适度，根据自身情况选择合理的运动，如散步，游泳，瑜伽，消渴操等，运动选择在饭后1小时（第一口饭计时）左右，运动后脉搏宜控制在170-年龄（次/分钟），以周身发热，微微出汗、精神愉悦为宜。

6、养成良好的排便习惯，保持大便通畅。

7、辨证起居：肾阴亏虚和阴阳两虚者，应注意休息，减少活动，重症病人应卧床休息。

1、饮食宜清热润燥、滋阴生津之品，如乌梅、番茄、菠菜、银耳等。

2、节制饮食，合理控制总量，定时、定量进食。根据升高、体重、年龄、体力活动强度，计算每日的总热量，合理分配餐次热量（早餐30%，午餐前加餐10%，午餐30%，晚餐前加餐10%，晚餐10%，睡前加餐10%）。

3、忌烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣等刺激性食物。

4、适当食用具有降糖作用的食物，如荞麦、银耳、鳝鱼、玉米须、百合等。

5、辨证施食：肾阴亏虚者，可给予枸杞子汤、鲜生地汤等；阴阳两虚者，可用怀山药，黄芪，水煎服，每日一次，以补益脾肾，益气养阴。