从德尔塔病毒到奥密克戎，可恶的病毒不停地侵犯着我们的呼吸系统，也打乱了美好而平静的生活。如何让我们的呼吸系统不这么脆弱，病毒不能轻易入侵，同时又能锻炼我们的心肺耐力呢？苏州市护理学会康复护理专委会和苏州市立医院北区康复医学中心联合制作了呼吸操和兔子舞的视频，让我们来一睹为快吧。

别看这只是简简单单的一些动作，坚持锻炼可以帮助我们提高抵抗力！

这对于一些有着呼吸困难的患者也十分有效呢，这可以帮助大家改善呼吸困难的情况，提高心肺耐力呢！

下面让我来为大家来介绍一下兔子舞吧。

点击上图二维码，一起跟着我们动起来吧！兔子舞，同样也适用于居家办公的你，来活动筋骨，重塑体型哦！

看完这个简介，是不是对于我们的呼吸操和兔子舞更感兴趣啦？希望我们的兔子舞和呼吸操不仅能疗愈你身体上的不适，更能给你带来好心情！