注意注意！又是一年流感季，加上新冠病毒叠加的风险，更是搞得各位宝爸宝妈人心惶惶！如何预防这个凶猛的病毒，让我们的宝宝远离生病，这份“处方”就显得尤为重要啦，下面就让我们一起来看一看。

一、什么是流行性感冒？

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒又分为甲、乙、丙、丁四种类型，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行。

流感起病急，虽大多会自行好转，但部分宝宝也会因出现肺炎等并发症或自身基础疾病而加重发展或成为重症病例哦。

二、儿童属于高危人群

  人群普遍易感，但年龄＜5岁的宝宝（尤其年龄＜2岁）较易发展成重症，各位宝爸宝妈一定要高度警惕哦！

三、如何传播？

  流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播哦。

流感和普通感冒有什么区别呢？

划重点：各位宝爸宝妈可以通过发热程度及全身症状等方面来区分宝宝是普通感冒还是流感哦，但如果判断不准或宝宝有异常情况的话，请各位宝爸宝妈还是要及时就医哦，由医生通过检查患儿的鼻涕或咽喉分泌物，进一步判断病症！

四、如何居家护理呢？

●及时补充水分，选择清淡易消化的食物，多食含有维生素C、E的食物，如猕猴桃、山楂、柠檬、橙子等。

●保持室内空气流通；穿着干爽舒适的衣服。

●根据宝宝的状态选择是否服用退热药：一般体温≥38.5℃，或精神状态明显不好，哭闹不舒服，可以遵医嘱服用退热药（布洛芬或对乙酰氨基酚）缓解；体温＜38.5℃，或精神状态较好的宝宝可先采用物理降温，如温水擦浴，退热贴敷额头等。

●遵医嘱服用抗流感药物治疗。

建议＜5岁儿童，一旦出现流感症状时，及时就医，尽早隔离治疗，一般隔离1周或直到主要症状消失。

五、预防措施快收好，全家都得要重视！

1.流感疫苗来帮助

接种疫苗接种疫苗是目前预防流感最有效的手段。目前我国批准上市的流感疫苗包括三价和四价灭活疫苗及三价减毒活疫苗，推荐以下人群为优先接种对象哦。

●6-23月龄婴幼儿：患流感后出现重症的风险高，住院负担重；

●2-5岁儿童：疾病负担也较高，但低于2岁以下儿童；

●6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员：可间接保护6月龄以下婴儿；

●孕妇：可通过胎传抗体保护6月龄以内婴儿。

流感病毒易变异，建议每年在医生指导下接种哦！

2.药物预防

药物预防虽不能代替疫苗接种，但对于易发展为重症流感的高危人群密切接触者（且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力）可以进行暴露后药物预防，也会降低感染或感染后发展为重症者的几率，目前国内指南建议，密切接触48小时内服用奥司他韦。

3.日常预防做的好

●注意“用手卫生”

勤洗手，特别是饭前便后、外出回家后，使用肥皂或洗手液，流动水洗手；尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口腔，以防细菌侵入；

●多通风

保持室内空气的清新和通风，每次开窗通风2次，每次30分钟，流感高发季节尽量减少去人员密集、空气污浊，密闭的场所，这些地方可都是病毒出没的“重灾区”。

●做好隔离防护

家里有人感染流感，应尽可能减少与孩子接触，外出就诊时也应佩戴好口罩。

●日常生活中避免挑食，加强身体锻炼。

●学会咳嗽礼仪，保持良好得卫生习惯。

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