随着一阵响亮的哭泣声，新生宝宝正在告诉这个世界：“我来啦！！！”同时也意味着初为人母的艰辛旅程开始了。

对于母乳喂养大家并不陌生，但是对于享有“液体黄金”美誉的初乳，其营养价值及作用还是存有疑虑。今天我们就来感受一下初乳的神奇吧，Let’s go!

疑惑一：什么样的母乳是初乳？

母亲怀孕之后，乳房内的乳腺就开始增生发育，为产后的哺乳做准备。也有一部分母亲在怀孕更早期就发现乳头已经有初乳分泌出来了。通常我们把从怀孕的中后期到产后2-5天分泌的乳汁叫做初乳。从外观来看，初乳有时是稀薄透明的，但大多数是黄色的，质地黏稠。            

疑惑二：初乳凭什么这么珍贵？

1.初乳富含分泌型免疫球蛋白A（SIgA）

宝宝刚出生时，免疫系统的功能还不健全，很难抵御呼吸道和消化道的病原体，防疫力主要来自母乳。初乳中含有大量的抗体，主要是SIgA。

大量研究证实，接受母乳喂养的婴幼儿中耳炎、过敏等疾病的发病率明显更低。 初乳中含有大量活性细胞，比如淋巴细胞和巨噬细胞。这些生物活性成分也能让宝宝的免疫系统更坚固。

今年的全国母乳喂养宣传日主题是“母乳——婴儿的第一剂疫苗”。它就是来自母亲的神奇乳汁，是可以帮助宝宝远离传染性疾病的超级食品，被誉为婴儿的第一剂疫苗，为宝宝抵御常见疾病侵袭撑起健康保护伞。

2.初乳对宝宝的肠道有保护作用

新生儿的肠道发育还不成熟，肠道间隙很大，具有很高的通透性。当初乳进入宝宝的肠道时，会把肠道的空隙填满，变成一道防线，可以阻止大部分异种蛋白进入肠道。同时，初乳中含量丰富的SIgA还会与过敏物质相结合，将其排出体外。 有了初乳的加持，宝宝后期发生过敏几率会大大降低。

3.初乳能帮助建立正常的肠道菌群

初乳中微生物群的种类很多，最丰富的是葡萄球菌，乳酸菌和链球菌。 同时，初乳中含有丰富的低聚糖，能促进双歧杆菌的生长，也能促进胎便的排除，降低新生儿黄疸发生的风险。

大家是不是在心理默默地感叹初乳的神奇？初乳除了上述的优点外，在基本的营养元素比例上，也具有得天独厚的优势。

疑惑三：初乳这么厉害，怎样才能让初乳早点分泌？

1.早接触，早吸吮

  新生儿出生后尽量在30分钟内，和母亲进行皮肤接触，并进行第一次母乳喂养。让宝宝熟悉妈妈的味道，与妈妈的乳房近距离接触，刺激母亲大脑分泌催乳素，尽快形成泌乳反射。

2.按需哺乳，充分吸吮

    根据宝宝的喂养需要，做到充分的乳房吸吮，每侧乳房吸吮时间在30分钟，只有充分的吸吮，母亲大脑接收到需求信号，才能刺激泌乳量的增加。

3.母婴同室，促进哺乳

    没有医学治疗特殊情况，妈妈和宝宝应该24小时都在一起，这是按需喂养的基础，也是为持续有效的母乳喂养创造条件。

4.身心愉悦，合理营养

妈妈每天要保证合理的营养和充足的睡眠，并且要保持身心愉悦，只有身体和心灵愉快舒服了，妈妈的大脑会受到正反馈信号，刺激乳房分泌乳汁。当然，要做到身心愉悦光靠妈妈一个人是不够的，需要爸爸和全家人的支持与帮助。

疑惑四：初乳好像很少吧，宝宝吃得饱吗？

宝宝刚出生时，胃容量只有5-7ml，最适合吃的就是满满营养且量刚刚好的初乳。 随着宝宝的胃容量越来越大，初乳的分泌量也会随着喂奶次数的增加而增多。 所以，只要妈妈根据宝宝的需求进行喂养，想吃就吃，初乳是可以满足宝宝填饱肚子的需求。

初乳来源于免疫细胞，就是为宝宝的免疫系统量身打造的。 初乳是宝宝的人生第一道大餐，更是免疫系统的守护者，赛过打疫苗。

相信在持之以恒的母乳喂养过程中，我们会发现，仅仅把初乳描述为宝宝最初的食物，实在是低估了初乳和母爱的力量。让我们一起携手努力，让每一个宝宝都能享受到母爱的自然力量。