为了进一步提升基层护理服务质量，增强护理人员的专业技能，2024年度苏州市护理学会精神卫生护理专委会（以下简称“专委会”）积极组织了一系列针对基层医疗机构老年护理、心理健康和青少年心理教育的帮扶活动。这些活动不仅为基层护理人员提供了宝贵的培训机会，也为老年人群体的心理健康和护理服务质量的提升做出了积极贡献。

一、心理健康科普到身边：促心健体享安康

在常熟市，专委会分别于2024年4月16日和5月13日组织了两场结合心理健康科普与春游活动，旨在通过轻松愉快的方式促进老年人的身心放松，提升他们的心理健康水平。

2024年4月16日，专委会在常熟沙家浜组织了针对海虞护理院14位轮椅老人的心理健康科普活动。活动中，专委会专家通过通俗易懂的语言向老年人普及了心理健康的基本知识，并介绍了常见的老年心理问题及其应对方式。为了让活动更具互动性，活动还安排了春游踏青环节，老年人们在欣赏自然风光的同时，轻松地参与到心理健康的交流与讨论中。这一活动不仅增进了老年人对心理健康的认识，还让他们在愉快的气氛中释放了压力，增强了幸福感。

2024年5月13日，专委会再次在常熟市琴川护理院举行了心理健康科普活动，参与人数为36人。这次活动不仅讲解了心理健康的基本知识，还重点强调了如何帮助老年人调节情绪、缓解孤独感和焦虑情绪。护理人员与老人们进行了深度交流，并分享了一些缓解压力和改善心理状态的小技巧。此次活动的成功举办，不仅让老人们获得了有益的心理支持，也让护理人员进一步认识到心理护理在老年人照护中的重要性。

2024年12月6日，专委会主委季彩芳主任带领苏州市广济医院的专科护士们，来到相城区元和街道，为街道的老年居民开展老年心理健康咨询，现场答疑解惑，对老年人常见的心理健康问题给与了深入浅出的指导和应对措施，同时也对现场较多咨询的睡眠问题进行了深入的讲解。活动现场，还为累计四十余名老年居民测量血压、血糖以及药物知识指导等。

二、青少年心理健康：从小关注，早期干预

除了老年人群体，专委会还特别关注青少年的心理健康，青少年群体早期的心理健康教育和干预在成长过程中至关重要。2024年9月15日专委会联合常熟市第三人民医院在常熟市汪桥村新时代文明实践站举办了主题为“心理健康 你我同行——关注青少年心理健康专题”的活动。活动的对象为16名青少年，旨在帮助他们认识到心理健康的重要性，并传授一些基本的情绪调节技巧。

活动的主要内容包括通过互动游戏和讲解心理健康知识，帮助青少年了解心理问题的常见表现，并鼓励他们学会正视和处理情绪困扰。通过这样的方式，青少年不仅学习到了如何在压力较大的学业环境中保持心理平衡，还增强了自我认知和情绪管理的能力。这一活动的成功举办，进一步推动了青少年心理健康教育的普及，也为今后更多青少年的心理发展提供了有力支持。

2024年9月19日，专委会联合苏州大学附属儿童医院走进苏州太湖湾伟才幼儿园，对60名幼儿园老师们进行了一场关于儿童急救知识和日常护理的相关培训，在培训活动中，护理专家们向幼儿园老师们进行了心肺复苏、海姆立克急救培训，讲解了儿童常见意外伤害的应急处理，儿童常见疾病的日常护理等。活动的开展帮助幼儿园老师们增加了科学照料幼儿的理论知识，也增加了各类意外事件发生的应急处置技巧，为幼儿教师工作的开展提供了专业的医学基础技能。

三、提升老年护理技能：聚焦精神心理健康与跌倒预防

2024年3月28日，专委会联合昆山市精神卫生中心走进江浦社区康复驿站，为社区的康复员进行了疾病预防知识介绍和康复咨询。2024年4月9日，专委会再次联合昆山市精神卫生中心对昆山市康仁护理院的五十名工作人员开展了“提升养老护理技能，共促老有所依”帮扶活动，在这一活动中专委会首先对护理院工作人员进行了压力性损伤、跌倒、PICC/中线导管维护、病情观察和评估等理论知识的培训，帮助护理院工作人员掌握老年人护理知识的最新进展，接下来专委会又对工作人员进行了心肺复苏培训，帮助护理院工作人员提高意外事件的应对能力，此外，专委会还开展了睡眠咨询、血压测量、血糖测量的义诊服务，深受护理院老人的好评。

2024年9月20日，苏州市护理学会精神卫生护理专委会联合太仓市第三人民医院对太仓市颐悦园护理院的30名医务人员及护理员进行了“点亮记忆之光：阿尔茨海默病照护技能”科普讲座，在活动中，委专委会成员向护理院的医务人员仔细讲解了阿尔茨海默病症状学知识、照护技能及特殊情况应对技巧，对护理院中的阿尔茨海默病患者进行了病例会诊，提高了护理院医务人员对阿尔茨海默病诊疗、护理水平。

2024年10月11日，苏州市护理学会精神卫生护理专委会联合张家港市第四人民医院与第一人民医院，在张家港市老年公寓举行了“养老院护理人员专科护理能力提升”培训活动。本次活动吸引了50余名护理人员参与，活动内容主要包括老年人跌倒的危害与预防措施以及老年人常见心理问题的识别和干预。专委会专家们通过理论的讲解以及现场演示，帮助护理人员掌握老年人跌倒的预防措施及处理方法，并了解如何在日常护理中关心老年人的心理健康。

四、医患沟通与团队协作：提高护理服务质量

基层护理人员的专业技能提升是专委会关注的另一个重点。2024年10月18日，苏州市护理学会精神卫生护理专委会联合苏州卫生职业技术学院、苏州市立医院集团（道前院区）在苏州高新怡养护理院（通安院区）举办了一场以“如何进行良好医患沟通”为主题的团体培训活动。培训活动主要面向护理院的护理人员，通过角色互换、案例分析等方式，帮助护理人员更好地理解和解决工作中面临的医患沟通问题。

在活动的开始，专委会委员纪忠红老师通过一系列的沟通技巧培训，帮助护理人员认识到有效沟通对于提升护理质量的重要性。特别是在处理老年患者和家属之间的矛盾时，如何通过换位思考、共情和理性沟通来达成共识，成为了本次培训的重点。通过具体的案例分析，护理人员能够更好地应对在实际工作中可能遇到的各种沟通难题，提高了他们的情商和问题解决能力。

五、正念训练与情绪管理：增强心理韧性

护理人员的心理健康与情绪管理同样是专委会关注的重要领域。为帮助护理人员减轻长期工作中的心理压力，苏州市护理学会精神卫生护理专委会联合苏州市广济医院于10月24日举办了以“正念相伴心轻松，老年时光更从容”为主题的活动，针对养老院护理人员进行了一系列心理健康培训。活动内容包括基础心理健康知识的讲解、正念训练以及理性情绪行为疗法（ABC法）的应用。专委会委员孙红娟、秘书孔凡贞组织和主持了本次活动。

正念训练环节帮助护理人员通过正念呼吸、正念葡萄干等练习，学会集中注意力、放松身心，减轻压力，提升情绪管理能力。而理性情绪行为疗法则教会护理人员如何识别和调整自己的情绪反应，从而更好地应对工作中的压力和挑战。护理人员表示，这些心理调节技巧在他们面对繁重工作任务时，起到了至关重要的作用，帮助他们保持心理平衡，提升了服务质量。

展望未来：深化护理服务，关注全人群健康

通过各种形式的帮扶活动，苏州市护理学会精神卫生护理专委会不仅提升了基层护理人员的专业能力，还在一定程度上提高了老年人和青少年的心理健康水平。未来，专委会将继续关注基层护理服务，推动更多具有实效性和针对性的培训活动，致力于提高护理人员的综合素质，为社会的整体健康福祉做出更大贡献。